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👉👉👉女孩天天用艾草泡脚,15天后身体发生惊喜的改变!
信息发布者:
薛振奎
2017-11-29 16:27:38 转载
河南省
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艾草很多人都知道是什么东西,它在农村随处可以看到,每当生长茂盛的时候,很多人都会收集一下艾草,晒干存放好艾草的功效有很多,有助于我们身体的健康,用艾草泡脚也是一种养生方式。
女孩用艾草泡脚有什么功效呢?那么我们就来了解一下艾草泡脚有什么好处。女孩每当伤风感冒,虚火上升,牙龈肿痛时,用艾草泡脚15天左右就能见到效果,什么效果就是伤风感冒很快就好了,艾草为何那么神奇,它有什么功效呢?大家清楚不?不清楚的朋友,那么就跟我来了解一下吧!
艾草的泡脚的功效
1、治感冒
艾叶有祛寒湿的功效,而风寒感冒通常都是因为身体受凉,抵抗力低下所引起的。在日常生活中使用艾叶来泡脚,不仅可以防治感冒,还可以改善手脚冰凉和体寒等症状。
2、可以驱寒
天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
3、除脚气、脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
4、缓解女性痛经、宫寒症状
艾草有很好的暖宫调经作用,女性用艾草泡脚,有助于调理气血、驱赶寒湿,调经温经,好处多多。5、去虚火和寒火
人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后药液泡脚一会,然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两单天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
艾叶泡脚具体步骤
艾叶放到高压锅里熬水,大概15-20分钟,然后用这些水泡脚,先倒一小部分,能浸到脚趾头就可以了,坚决不能参冷水,等到水慢慢凉,凉到脚可以忍受的温度,就到里面泡,受不了又拿出来,然后再放进去。水冷了,再加艾水,反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡的时候,要跟平常穿的衣服一样多,穿睡衣的话,要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。
泡的时候,双膝盖开始不冷了,然后是肚子有感觉热,身上出微微的汗,然后是喉咙有点感觉火,然后就该头上冒汗了,能头上出汗,这是最好了。可以再告诉你个小秘密,泡脚之前,喝碗红枣桂圆羹,就是一般红枣,一般桂圆,弄成糊糊,熬粥喝,这样可以里应外合。也可以以一杯温蜜糖开水代替,以防口干。
艾草泡脚的最佳时间是什么时候?
艾草泡脚的功效多多,而且方法也是有所注意的,所以在时间上也要有所注意哦,这样就能达到更好的效果啦!
要在对的时间做对的事,就应该注意艾叶泡脚最好是在晚上睡觉之前泡,这样可以帮你暖脚,以促进睡眠呢!除此以外,每次泡的时间需要保持在二十分钟左右,太短时间没能好好发挥到艾叶的作用;太长时间的话会伤底气,所以保持在这个时间段是最好的。而且在入睡前泡脚,可以促进血液循环,所以选择在晚上入睡前泡是最佳的。
艾草的小妙用
1、艾草炒蛋
食材:艾草5棵,建议只要比较嫩的部分,鸡蛋两颗,盐少许
做法:摘新鲜艾草,切碎;打入两个鸡蛋,拌均匀;平底锅煎;卷成蛋卷,切断装饰。
2、艾草青团
食材:糯米粉180、粘米粉120g、澄粉75g、白糖90g、艾草粉15g、色拉油45ml、清水480ml。
做法:
1.将适量的艾草洗净放开水锅焯烫一分钟捞出,放入料理机.加少许水搅打成浆过滤成汁。
2.澄面加15克开水混合揉成面团,糯米粉加75克艾草汁混合后再加入澄面团反复揉捻成面团。
3.分成五份包入馅料搓圆,纸杯刷油放入青团摆放在蒸格上开水锅蒸8分钟即可。
3、香艾煲鸡
食材:三黄鸡,新鲜艾叶,姜,盐
做法:嫩鸡一只切块放入砂锅内,加入姜丝,煮至开后再加入艾叶,见艾叶熟即可起锅。用新鲜艾草煲鸡没有老艾那么苦,食之有一股浓香。
艾草的注意事项!
1、在用艾叶水泡脚前,需要喝点暖胃的茶水或食物
2、如果在泡脚过程中有出现头晕现象需停止泡脚,并且食用一些虾米来补充能量
3、要把握住泡脚艾青的使用量,不宜过多
总结:你有用过艾草泡脚吗?
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